{"id":3138,"date":"2017-05-02T17:53:47","date_gmt":"2017-05-02T17:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/robata.es\/olvidate-la-dieta-bikini-pasate-la-dieta-nigiri\/"},"modified":"2017-05-02T17:53:47","modified_gmt":"2017-05-02T17:53:47","slug":"olvidate-la-dieta-bikini-pasate-la-dieta-nigiri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robata.es\/ca\/olvidate-la-dieta-bikini-pasate-la-dieta-nigiri\/","title":{"rendered":"Olv\u00eddate de la Dieta Bikini, \u00a1y p\u00e1sate a la Dieta Nigiri!"},"content":{"rendered":"

Los d\u00edas se hacen largos, las temperaturas suben (con alg\u00fan chaparr\u00f3n de por medio), las terracitas invitan a tomarse una cerveza al salir del trabajo\u2026 Con lo bonita que es la primavera, es una l\u00e1stima que nos pasemos tanto tiempo contando calor\u00edas, \u00bfno? As\u00ed que en Robata te queremos alegrar un poco el d\u00eda si eres de l@s que est\u00e1 preocupado por c\u00f3mo le quedar\u00e1 el ba\u00f1ador este verano. Lee con atenci\u00f3n y toma nota de nuestros platos m\u00e1s sanos y bajos en grasas.<\/p>\n

\"sushi<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 platos de la carta de Robata pueden ayudar a mantener mejor la l\u00ednea?<\/h3>\n

Los amantes de la gastronom\u00eda nipona est\u00e1is de suerte, porque en nuestro variedad de japoneses en Barcelona<\/a> podr\u00e9is encontrar las materias primas m\u00e1s puras y una cocina de fuego lento, sin apenas aceites ni grasas en su elaboraci\u00f3n. A continuaci\u00f3n, un men\u00fa sabroso, healthy<\/em> y respetuoso con tu l\u00ednea:<\/p>\n

Men\u00fa \u201clight\u201d para 2 personas<\/em><\/h3>\n

Entrantes<\/h3>\n

Edamame<\/p>\n

Pod\u00e9is escoger la variedad simple con sal o la picante de estas sabros\u00edsimas vainas j\u00f3venes de soja hechas en nuestra robata-grill. Ya os hablamos en otro post sobre las propiedades del edamame<\/a>, pero os resumimos que, aparte de ser estar libres de colesterol, gluten y grasas, tambi\u00e9n aportan hierro y calcio a nuestros huesos.<\/p>\n

Primeros<\/h3>\n

Wakame Salad<\/p>\n

\u00a1Mmm! \u00bfHab\u00e9is probado alguna vez el alga wakame? No s\u00f3lo es rica en atioxidantes y muy baja en calor\u00edas, el alga wakame, de sabor dulz\u00f3n y marinada con nuestro cari\u00f1o y saber hacer, es un entrante delicioso que no te har\u00e1 preocuparte en absoluto por el cintur\u00f3n.<\/p>\n

Sushi<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Uramaki California<\/li>\n
  • Maki aguacate<\/li>\n
  • Sashimi Toro<\/li>\n<\/ul>\n

    Evita los rebozados y ten cuidado con los complementos si quieres que tus elecciones sean bajas en calor\u00edas. Contrario a lo que puedas haber o\u00eddo, el aguacate y el queso crema pueden ser excelentes opciones para cuidar la l\u00ednea frente a las tempuras o el salm\u00f3n.<\/p>\n

    Carnes y especialidades a la brasa<\/h3>\n

    \u00bfQu\u00e9 tal un ceviche fresquito marinado con lima, cebolla, cilantro y aji? \u00bfO un sabroso Tataki de At\u00fan? Y si quieres algo m\u00e1s ahumado, te animamos a probar cualquiera de nuestras especialidades de la robata, \u00bfpuede haber una manera m\u00e1s sana de cocinar los alimentos que con una parrilla de carb\u00f3n? Costillitas de cordero con sal, brocheta de esp\u00e1rragos verdes\u2026 Ni una gota de colesterol ni grasas saturadas encontraras en estos platos.<\/p>\n

    Postres<\/h3>\n

    Si te has portado bien durante todo el men\u00fa, puedes permitirte un peque\u00f1o pecado como son nuestras Fresas a la Pimienta con una bola de helado de vainilla. \u00a1Yummy!\u00a0 \u30dc\u30ca\u30da\u30c6\u30a3<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los amantes de la gastronom\u00eda nipona est\u00e1is de suerte, porque en nuestro restaurante japon\u00e9s de Barcelona podr\u00e9is encontrar las materias primas m\u00e1s puras y una cocina de fuego lento, sin apenas aceites ni grasas en su elaboraci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2784,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-3138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/robata.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}